Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, con người bị cuốn vào guồng quay, mải mê với công việc đầy áp lực khiến cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống. Vì vậy, ngày nay phương pháp massage toàn thân trở thành sự lựa chọn thường xuyên mang lại hiệu quả tuyệt vời cho người trải nghiệm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Chợ Ghế Massage để hiểu hơn về phương pháp massage này nhé!
1. Lợi ích của phương pháp massage toàn thân
- Hỗ trợ điều trị, cải thiện vấn đề đau nhức của cơ thể: các kỹ thuật trong quá trình massage toàn thân giúp lưu thông huyệt đạo và trị chứng đau đầu, đau vai, đau lưng hiệu quả.
- Điều chỉnh cấu trúc xương sống, cải thiện sự vẹo xương sống, cân bằng cấu trúc xương khớp một cách tổng thể.
- Giảm căng thẳng và tăng lưu thông khí huyết: massage là liệu pháp giúp các mạch máu đàn hồi tốt hơn, thúc đẩy lưu thông máu. Đặc biệt khi thực hiện massage, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone endorphin – hay còn được gọi là hormone “hạnh phúc” giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn và thoải mái hơn. Đây cũng là một lợi ích nổi bật của phương pháp massage toàn thân.
- Cải thiện vóc dáng và làn da: nhờ vào tác động của nhiệt độ, mô mỡ thừa được tác động mạnh mẽ và đào thải ra ngoài một cách an toàn qua đường mồ hôi giúp giảm cân lấy lại dáng eo thon thả. Đồng thời, massage loại bỏ tế bào chết giúp da săn chắc, căng mịn, hồng hào.
- Ngoài ra, khi cơ thể thư giãn, thoải mái, mọi lo lắng, buồn phiền được tan biến. Bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ được sâu và thoải mái hơn.
2. Các phương pháp massage toàn thân phổ biến hiện nay
2.1. Phương pháp massage toàn thân tại cơ sở massage
- Massage đá nóng
Phương pháp massage này được thực hiện bằng cách đặt các viên đá đã được hấp nóng ở nhiệt độ thích hợp lên vị trí điểm huyệt của cơ thể. Đồng thời kết hợp những thao tác nhẹ nhàng trượt đẩy, xoa ấn, chà xát hoặc ủ nóng lên huyệt đạo.
- Massage Thái
Áp dụng nguồn dòng chảy năng lượng cơ thể, sử dụng kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt với các động tác đẩy, kéo, xoa ngược, nắn, bấm,… thao tác trên toàn bộ cơ thể. Thời gian tiến hành từ 1- 3 giờ.
- Massage với tinh dầu
Phương pháp trị liệu sử dụng sự day ấn linh hoạt của ngón tay kết hợp với các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên tập trung vào vị trí huyệt đạo trên cơ thể.
- Massage bằng thảo dược
Đây là loại hình massage tác động lên cơ thể một cách nhẹ nhàng bằng các túi thảo dược có công dụng trị liệu những vấn đề mà bạn gặp phải.
Ưu điểm của các phương pháp massage toàn thân này là bài massage bài bản theo từng công đoạn với sự hỗ trợ từ nhân viên chuyên nghiệp, kinh nghiệm. Tuy nhiên, phương pháp này thường đi theo liệu trình nhiều buổi nên sẽ không phù hợp với người thời gian bận rộn do mất thời gian đi lại. Ngoài ra, chi phí cho mỗi buổi/ liệu trình thường có giá khá cao.
Ngoài các phương pháp massage kể trên, phương pháp massage shiatsu cũng rất được quan tâm và ưa chuộng.
2.2. Phương pháp massage toàn thân tại nhà với ghế massage
Đây là phương pháp massage toàn thân đơn giản, nhanh gọn có thể giải quyết vấn đề của bạn và gia đình ngay khi cần.
Ghế massage toàn thân từ cổ đến chân, sử dụng hệ thống con lăn, massage cục bộ từng vùng và vị trí khác nhau với các bài massage day, ấn, băm, vỗ, nhào. Kết hợp túi khí massage chuyên sâu ở vùng cơ thể như đầu, tay, hông, bắp chân và chân. Đặc biệt, ghế massage hiện nay đều trang bị thêm chức năng sưởi ấm nhiệt hồng ngoại giúp tăng hiệu quả khi massage.
Với quan niệm mang đến cho khách hàng những sản phẩm giá cả phải chăng, nhập khẩu chính ngạch và cam kết nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, ghế massage toàn thân của Chợ Ghế Massage mang đến cho người dùng trải nghiệm cực kỳ thoải mái. Đây là gợi ý về thương hiệu uy tín bạn nên quan tâm và tìm hiểu.
