Name: AZADO
Address: 1095 Giai Phong, Hoang Mai, Hanoi, 100000, Vietnam
Telephone: 1900 866 619

Gù lưng là chuyện không của riêng ai, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Nếu bệnh trở nên nghiêm trọng thì cần phải có sự can thiệp của y tế. Những mối nguy hiểm tiềm tàng của lưng cong không đơn giản như bạn nghĩ. Hãy đọc ngay các bài viết sau để hiểu rõ hơn và có được những thông tin khác về bệnh gù lưng!

Bệnh gù lưng là gì?

Gù lưng hay còn gọi là gù cột sống lưng (tên tiếng Anh: kyphosis), là hiện tượng cột sống cong quá mức về phía trước và phần lưng trên bị biến dạng. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ở người lớn tuổi, chất lượng xương giảm thường gây ra chứng gù, dẫn đến xẹp đốt sống. Ở trẻ sơ sinh hoặc thanh thiếu niên, nguyên nhân chính thường là do biến dạng hoặc chèn ép các khớp cột sống theo thời gian.

Hầu hết các trường hợp gù lưng nhẹ đều gây ra các vấn đề nhỏ và không cần điều trị. Bệnh nhân chỉ cần đeo nẹp hoặc tập thể dục để cải thiện tư thế và củng cố cột sống. Tuy nhiên, bệnh nặng có thể gây đau, biến dạng cấu trúc và thậm chí là khó thở. Tùy theo mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để giải quyết nhanh chóng.

Chữa Gù Lưng Cổ Rùa Do “Nghiện” Smartphone

Triệu chứng gù lưng

Có nhiều triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của chứng gù lưng. Dấu hiệu điển hình là:

Phần lưng trên cao bất thường.
Đau lưng dưới.
Mệt mỏi.
Cứng cột sống.
Các cơ ở phía sau đùi tôi đang căng cứng.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng trở nên nghiêm trọng theo thời gian và có thể bao gồm những điều sau:

Yếu, tê hoặc ngứa ran ở chân.
Mất cảm giác.
Thay đổi thói quen đại tiện.
Hụt hơi

Nguyên nhân gù lưng

Bẩm sinh

Nếu thai nhi phát triển bất thường, thiếu đốt sống hoặc có khiếm khuyết trong quá trình hình thành đốt sống thì được coi là dị tật bẩm sinh. Nếu một đứa trẻ sinh ra với khuyết tật này, nó có thể được phát hiện ngay sau khi sinh. Cũng có những trường hợp gù lưng bẩm sinh, khi các đốt sống không tách rời đúng cách và hình thành các đĩa đệm. Trường hợp này chỉ được phát hiện khi trẻ bước vào giai đoạn biết đi.

Liên quan đến tư thế

Nếu trẻ em ở độ tuổi đi học không tập ngồi đúng tư thế, chúng sẽ dễ bị gù lưng hoặc vẹo cột sống. Có nhiều trường hợp trẻ bị thương nặng và phải khom lưng. Chấn thương tác động mạnh vào cột sống gây gãy xương, xẹp đĩa đệm, biến dạng.

Mách bạn 4 bài tập chữa gù lưng đơn giản tại nhà

Gù lưng Scheiermann

Do cấu trúc bất thường ở cột sống, bệnh này thường bắt đầu trước tuổi dậy thì. Nó cũng là một trong những bệnh phổ biến nhất trong các nguyên nhân phổ biến gây gù lưng. Điều này làm cho các đốt sống phát triển thành hình nêm hoặc hình tam giác thay vì hình hộp hoặc hình chữ nhật thông thường, tạo thành bướu.

Gù cấu trúc

Xương mỏng khiến bạn dễ bị vẹo cột sống hơn. Vì vậy, bệnh loãng xương phổ biến hơn ở phụ nữ sau mãn kinh, người già và những người dùng corticosteroid trong thời gian dài. Các nguyên nhân khác gây ra gù lưng là:

Các bệnh về não và tủy sống
Do còi xương hoặc lao cột sống
Ở trẻ em, sự phá hủy cấu trúc mô cột sống gây ra chứng gù lưng

Nguy cơ gây bệnh gù lưng

Độ tuổi

Tuổi càng lớn tuổi, lưng gù càng dễ xuất hiện. Loại phổ biến nhất gặp ở những người trên 70 tuổi là gù lưng hoàn toàn, thường xảy ra ở vùng lưng dưới. Người bệnh có lưng tròn và xương sườn cuối cùng sát với xương chậu khiến việc đứng hoặc ngồi lâu rất mệt mỏi.

Tuy nhiên, nếu người bệnh quá mệt, họ có thể đứng thẳng một lúc vì các đốt sống vẫn chưa liền lại với nhau. Đây là kết quả của việc mất xương (canxi) quá nhiều ở người lớn tuổi. Các đốt sống trở nên xốp và mềm khiến chúng bị lún và dễ gãy. Khi lượng xương mất đi vượt quá 30% khối lượng xương bình thường sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau và khom lưng.

Gen

Bệnh lưng gù rất có thể là do yếu tố di truyền. Nó có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái. Tuy nhiên, tỷ lệ dị tật do di truyền xác định không cao lắm. Điều này chỉ chiếm khoảng 11% trong tổng số các nguyên nhân khác gây ra gù lưng.

Loãng xương

Loãng xương là một căn bệnh diễn biến âm thầm. Xương yếu đi, cấu trúc xương bị tổn thương, xương trở nên giòn và dễ gãy, cuối cùng dẫn đến gãy xương. Khoảng 60% trường hợp xẹp đốt sống do loãng xương không có triệu chứng lâm sàng. Các triệu chứng phổ biến của bệnh loãng xương bao gồm đau lưng dưới, giảm chiều cao, gù lưng và gãy xương sau một chấn thương rất nhỏ.

HIỂU VỀ BỆNH LÝ LOÃNG XƯƠNG

Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bệnh gù lưng

Bệnh gù lưng nặng có thể dẫn đến các biến chứng đáng báo động sau:

Hạn chế về chức năng thể chất: Trong tình trạng này, các cơ ở lưng của bạn trở nên yếu đi, khiến việc đứng lên hoặc đứng lên trở nên khó khăn. Ngoài ra, độ cong của cột sống có thể khiến bệnh nhân không thể nhìn lên, lái xe hoặc gây đau khi nằm.
Các vấn đề về hệ tiêu hóa: Tư thế khom lưng nghiêm trọng có thể gây chèn ép đường tiêu hóa, dẫn đến một số vấn đề đáng báo động như trào ngược axit và khó nuốt.
Vấn đề về cảm xúc: Bệnh nhân bị khom lưng có xu hướng tự ti do hình dáng cơ thể không đạt yêu cầu, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.

Cách tránh gù lưng

Với một số giải pháp hữu ích, bạn có thể tránh hoàn toàn việc cúi khom lưng ngay từ đầu.

Chú ý giữ tư thế tốt, đặc biệt là luôn ngồi thẳng.
Không mang vật nặng trên lưng.
Tập thể dục thường xuyên để giữ cho lưng luôn khỏe mạnh và linh hoạt.
Hoạt động hữu ích: Bơi lội, đi bộ, chạy bộ, yoga.

Lợi ích lớn từ tập thể dục nhẹ nhàng 10 phút mỗi ngày | VTV.VN

Bạn cũng có thể áp dụng các bài tập điều trị gù lưng để định hình rõ rệt cột sống của mình. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 về lợi ích của giải pháp này đã cho thấy những tác động tích cực như mong đợi. Tác dụng chính là tăng cường sức mạnh cho cơ lưng, đặc biệt là vùng xung quanh cột sống. Do đó, tập thói quen tập thể dục ít nhất 3-4 lần một tuần có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khom lưng thường xuyên và cải thiện tư thế tốt.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về gù lưng. Nếu có bất kỳ thức mắc gì, liên hệ ngay 1900.866.619 để được tư vấn miễn phí nhé!