Mỗi ngày phải ngồi làm việc ở văn phòng đến hàng giờ trước máy tính, đau vai gáy đã trở thành “căn bệnh nghề nghiệp” phổ biến. Theo thống kê, hơn 80% nhân viên văn phòng tại Việt Nam từng gặp tình trạng này ít nhất một lần. Một nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) được công bố năm 2023 trên tạp chí Heliyon đã chứng minh: Sử dụng ghế massage kết hợp chế độ chuyên biệt cho cổ vai chỉ 20 phút/lần, 2 lần/tuần trong 6 tuần đã giảm đau rõ rệt và cải thiện chức năng cổ vai tốt hơn so với chỉ dùng nhiệt trị liệu thông thường.
Tổng Quan Nghiên Cứu Khoa Học (RCT 2023)
|
Nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng chứng minh ghế massage giảm đau vai gáy hiệu quả
Đây là một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) – tiêu chuẩn vàng trong nghiên cứu y khoa – được thực hiện tại Trung tâm Y khoa Đại học Wonkwang (Hàn Quốc) từ tháng 4 đến tháng 12/2022 với 60 nhân viên văn phòng (chủ yếu là nữ, độ tuổi trung bình 40 – 43).
Đối tượng nghiên cứu:
| Nhóm | Phương pháp điều trị | Thời gian mỗi buổi |
| Nhóm đối chứng | Đắp nhiệt sâu 10 phút + Chườm nóng cổ vai 10 phút | 20 phút, 2 lần/tuần trong 6 tuần |
| Nhóm ghế massage | Nhiệt + chườm nóng + 20 phút ghế massage chế độ PEMF Neck Mode | 40 phút, 2 lần/tuần trong 6 tuần |
*Ghế massage sử dụng trong nghiên cứu có công nghệ tương đương các dòng cao cấp hiện nay của Azado.
Kết quả nổi bật sau 6 tuần:
| Chỉ số đo lường | Nhóm ghế massage | Nhóm đối chứng | Ý nghĩa thống kê |
| Điểm đau NRS (0-10) | Giảm rõ rệt | Giảm nhẹ | Nhóm ghế massage tốt hơn đáng kể |
| Chỉ số khuyết tật cổ NDI | Cải thiện mạnh | Cải thiện ít | Nhóm ghế massage vượt trội |
| Ngưỡng đau khi ấn (PPT) | Tăng đáng kể (cơ ít nhạy cảm đau hơn) | Không thay đổi nhiều | Nhóm ghế massage tốt hơn (p < 0.05) |
| Chất lượng cuộc sống (EQ-5D) | Tăng nhẹ | Không thay đổi | Có lợi thế |
| Tác dụng phụ | Không ghi nhận | Không ghi nhận | An toàn tuyệt đối |
– Điểm đau (thang NRS) và mức độ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày (chỉ số NDI phiên bản Hàn Quốc) ở nhóm dùng ghế massage giảm rõ rệt và có ý nghĩa thống kê so với nhóm đối chứng.
– Ngưỡng đau khi ấn (pressure pain threshold) tăng đáng kể – nghĩa là vùng cổ vai gáy bớt nhạy cảm với đau hơn.
– Chất lượng cuộc sống có cải thiện nhẹ, không ghi nhận bất kỳ tác dụng phụ nào.
Kết luận của các nhà nghiên cứu:
Ghế massage là phương pháp hiệu quả và an toàn đã được chứng minh mang lại lợi ích rõ rệt trong việc giảm đau cổ vai cho nhân viên văn phòng, có thể áp dụng rộng rãi.
Tại sao ghế massage Azado lại là lựa chọn lý tưởng cho dân văn phòng Việt?
Các dòng ghế massage cao cấp Azado hiện nay đều được trang bị công nghệ tương tự hoặc vượt trội hơn model trong nghiên cứu:
- Con lăn silicon 9D với 2 cụm bi lăn độc lập, massage chuyên sâu toàn thân, giảm căng cơ rõ rệt chỉ sau 15 – 20 phút.
- Hệ thống túi khí toàn thân + nhiệt hồng ngoại thâm nhập 3 – 5cm, tăng tuần hoàn 30%, giãn cơ sâu.
- Chế độ Zero Gravity (NASA) góc 128°±7°, giảm 60 – 80% áp lực cột sống.
- Công nghệ quét cơ thể thông minh, điều chỉnh chính xác >95% theo từng người dùng trong 30 giây.
Chỉ cần 15 – 20 phút mỗi ngày, bạn đã có thể đạt hiệu quả giảm đau tương tự nghiên cứu mà không cần ra trung tâm vật lý trị liệu.
Tham khảo ngay các mẫu ghế massage cao cấp bán chạy nhất tại AZADO:
|
Liên hệ hotline 1900866619 hoặc inbox fanpage để được tư vấn miễn phí và trải nghiệm thực tế tại showroom gần nhất.
—
*Bài viết được biên soạn dựa trên nghiên cứu khoa học: Chu H et al. Heliyon. 2023 Oct;9(10):e20287. doi: 10.1016/j.heliyon.2023.e20287*
