Mệt mỏi tinh thần (mental fatigue) là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và nhận thức. Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (PubMed) đã chứng minh rằng ghế massage kết hợp massage cơ học và âm thanh binaural (gọi là brain massage) có thể giảm đáng kể mệt mỏi tinh thần và nâng cao chức năng nhận thức chỉ sau 20 phút sử dụng.
“Brain Massage” là gì?
Chúng ta thường tìm đến ghế massage khi đau lưng, mỏi gối, nhưng ít ai biết rằng thiết bị này còn có tác động mạnh mẽ đến não bộ. Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Trung tâm R&D Y tế (Hàn Quốc), đã đi sâu vào khái niệm “Brain Massage” (Massage não).
Đây là phương pháp kết hợp giữa:
- Massage cơ học: Các tác động vật lý của con lăn, túi khí lên cơ thể.
- Binaural beats (Nhịp đập sóng âm): Một liệu pháp âm thanh giúp điều chỉnh sóng não, đưa não bộ vào trạng thái thư giãn sâu hoặc tập trung cao độ.
Kết quả nghiên cứu nói lên điều gì?
Cuộc thử nghiệm được tiến hành trên 25 người trưởng thành khỏe mạnh, sử dụng ghế massage có tính năng “Brain Massage” trong 20 phút. Các chỉ số về mệt mỏi tinh thần và chức năng nhận thức được đo đạc kỹ lưỡng bằng điện não đồ (EEG) và các bài kiểm tra nhận thức.
Kết quả vô cùng ấn tượng:
Giảm mệt mỏi tinh thần vượt trội
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sử dụng chế độ “Brain Massage” trên ghế massage có mức độ giảm mệt mỏi tinh thần đáng kể so với việc chỉ nằm nghỉ ngơi thông thường hoặc chỉ massage cơ học đơn thuần. Điều này chứng minh rằng sự thư giãn thực sự đến từ sự kết hợp hài hòa giữa thể xác (cơ bắp) và tâm trí (âm thanh).
Cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung
Không chỉ giúp thư giãn, ghế massage tích hợp công nghệ này còn giúp não bộ “sắc bén” hơn. Các đối tượng tham gia nghiên cứu đã cho thấy sự gia tăng rõ rệt về:
- Sự chú ý bền vững (Sustained attention).
- Trí nhớ ngắn hạn và dài hạn về ngôn ngữ.
- Trí nhớ dài hạn phi ngôn ngữ.
Điều này có nghĩa là, sau 20 phút thư giãn trên ghế massage, bạn có thể quay lại làm việc với một cái đầu tỉnh táo hơn, ghi nhớ tốt hơn và xử lý thông tin nhanh nhạy hơn.
Tại sao bạn nên đầu tư cho sức khỏe tinh thần ngay hôm nay?
Kết luận của nghiên cứu đã khẳng định: Brain massage (massage cơ học kết hợp nhịp song âm) có hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi tinh thần và cải thiện chức năng nhận thức.
Đừng để căng thẳng (stress) bào mòn sức khỏe của bạn mỗi ngày. Việc chăm sóc não bộ cũng quan trọng như chăm sóc cơ bắp vậy. Một chiếc ghế massage không chỉ là thiết bị thư giãn, mà còn là một khoản đầu tư cho trí tuệ và hiệu suất công việc của chính bạn và gia đình.
Bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm cảm giác thư giãn đỉnh cao chuẩn khoa học? Đừng chỉ nghe về nó, hãy trực tiếp cảm nhận sự thay đổi của cơ thể và tâm trí. Liên hệ hotline hoặc ghé thăm showroom gần nhất để được trải nghiệm thực tế.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 1095 Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 1900 866 619
Email: choghemassage.azado@gmail.com
Website: https://azado.com.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/AZADO.choghemassage.com.vn
GHẾ MASSAGE AZADO – GIÁ TRỊ SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ
Tài Liệu Tham Khảo:
1. Lim, J. H., Kim, H., Jeon, C., & Cho, S. (2018). The effects on mental fatigue and the cognitive function of mechanical massage and binaural beats (brain massage) provided by massage chairs. Complementary therapies in clinical practice, 32, 32–38. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2018.04.008
