Ghế massage được chứng minh lâm sàng có hiệu quả về chi phí trong điều trị đau lưng dưới

15/11/2025 Tin tức

Đau lưng dưới (low back pain) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Theo nghiên cứu được công bố trên Medicine (Baltimore) năm 2020,...

z6425020336378 6c2dd33b28241959383beb86ffae6be5

Vật lý trị liệu cổ vai gáy tại nhà: Giải pháp an toàn, hiệu quả nhanh chóng

20/03/2025 Tin tức

Vật lý trị liệu cổ vai gáy là một trong những phương pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng đau nhức vùng cổ, vai và phần trên của cột sống. Phương pháp này được áp dụng rộng rãi cho...

6 Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Lưu Thông Máu Hiệu Quả

12/03/2025 Tin tức

Bạn đang băn khoăn “Ăn gì để giúp máu lưu thông tốt hơn?” Nếu vậy, bài viết này sẽ mang đến cho bạn những gợi ý hữu ích về 6 loại thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp cơ...

Bật mí 15+ quà tặng cô giáo ngày 8/3 ý nghĩa không nên bỏ lỡ

04/03/2025 Tin tức

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 không chỉ là dịp để tôn vinh phái đẹp mà còn là cơ hội để tri ân những người cô giáo tận tụy, những người đã dìu dắt bao thế hệ học trò trưởng...

suy than 1 1714126243557 17141262440851779573713

7 dấu hiệu bệnh suy thận mà bạn nhất định phải chú ý

25/02/2025 Tin tức

Phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh suy thận và thăm khám kịp thời đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính mạng của mỗi người. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh...

Chạy bộ buổi sáng và chạy bộ buổi tối – Cái nào tốt hơn?

18/02/2025 Tin tức

Nhiều người vẫn hay băn khoăn không biết nên chạy vào buổi sáng hay buổi tối để nâng cao thể lực tốt hơn. Đồng thời, cần lưu ý những gì để chạy đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng tìm...

Cách xử lý khi có dấu hiệu tai biến ngay tại chỗ

11/02/2025 Tin tức

Tai biến là một tình trạng xảy ra bất ngờ và nguy hiểm, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ, co thắt tim mạch hoặc thậm chí gây mất ý thức. Khi xuất hiện dấu...

20230102 sau tet nhieu nguoi tang can kho kiem soat

Chia sẻ cách giảm cân sau tết nhanh, an toàn và hiệu quả

04/02/2025 Tin tức

Đối với nhiều người, việc giảm cân sau Tết Nguyên đán thực sự là cơn ác mộng. Bởi vì đây là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên trì của mỗi cá nhân. Nếu bạn lo lắng về...

Kinh nghiệm nhịn ăn gián đoạn – Thế nào là đúng cách?

21/01/2025 Tin tức

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân đã được chứng minh và nhiều người quan tâm và thực hiện tại nhà. Nếu bạn quan tâm đến chế độ ăn kiêng này, bài viết sau đây về chế độ...

Detox giảm cân là gì? Tác dụng của detox giảm cân bạn cần biết!

16/01/2025 Tin tức

Giảm cân bằng phương pháp detox đã trở thành phương pháp làm đẹp rất được ưa chuộng tại Việt Nam thời gian gần đây. Nó không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mỡ thừa ra khỏi...